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記者蕭保祥／台北報導中華職棒（CPBL）中信兄弟球團25日中午發布新聞稿宣布不續約總教練Cory Snyder（史耐德），由投手教練Scott Budner（伯納）接任教頭。中信球團領隊劉志威接受電話訪問說，「球隊在與國際棒球接軌、運動科學訓練兩項目，肯定史總達到預期目標。」▲Cory Snyder今年參與選秀會。（資料照）劉志威說，Budner接任總教練會帶兵2019年球季，教練團異動不大，先確定總教練再來討論。劉志威表示，Snyder回猶他州處理森林大火後續還有洪水、安置家人等問題，所以回美國時間比預期要久，現在也是Snyder合約到期時間點，球團考量讓Snyder專心處理家務，恐一時半載無法到台灣專心帶隊，球隊有規劃要走，決定由Budner接任。中信兄弟2017年雖然打進季後賽，但Snyder帶兵2年勝率都沒達5成以上，單從戰績來說，這不是讓人滿意成績。劉志威說，Snyder帶隊2年期間在與國際棒球接軌、運動科學訓練這兩項達到預期目標，中信由Budner接掌兵符，也顯示未來目標與方向不變，對於未來規劃有延續性。更多三立新聞網報導千葉羅德追逐包提斯塔 影響王柏融中信兄弟未與史耐德續約 伯納接任42歲林昌勇遭釋出 下一站在哪？中職同意澳職打二軍 要沖繩補資料更多追蹤報導陳傑憲關鍵一擊 歸功於哥哥保佑澳職來了 最快明年下半年來台打二軍大魯閣到沖繩組新隊 中職打回票桃猿投手戰力充足 總冠軍賽賽名單難定洋將不只228條款 新增310限制

2018裙擺搖搖LPGA台灣錦標賽，各國共81位好手齊聚一堂，角逐總獎金220萬美元的后冠，其中本賽事年紀最輕，僅14歲的吳佳晏在第一天繳出平標準桿的72桿，以並列35名的成績讓世界看見台灣潛力女子高球好手。吳佳晏可以說是台灣近年來快速竄起的高球明日之星，去年以年僅13歲不滿5個月的年齡參與全球女子業餘第1大賽「美國女子業餘高球錦標賽」，創下史上最年經晉級8強，最後打進4強的紀錄，刷新賽會的歷史，過去曾連許109周名列世界女子高球排名第一的我國好手曾雅妮也曾在14歲參與過這樣的賽事，但僅止於32強，也讓吳佳晏一戰成名，成為國際女子高球界關注的未來之星。裙擺搖搖首日表現不俗，吳佳晏對於能和偶像同組感到興奮對於第一天的表現，吳佳晏表示：「今天的長桿整體都不錯，可是就是推桿方面，到後面有點失誤這樣。」，雖然認為還能有更好表現，不過吳佳晏最高興的是能和偶像，前世界球后，目前排名世界3的柳蕭然同組，也讓吳佳晏非常興奮，吳佳晏表示和柳簫然同組也學到很多，包含打球的樣子或是怎樣的策略，另外就是還能跟柳簫然聊個幾句。這一次LPGA台灣錦標賽，台灣業餘好手不僅吳佳晏表現突出，19歲的侯羽薔也有出色的表現，第一輪以低於標準桿2桿的70桿作收，全部選手中並列13名，是台灣以外卡資格參賽的選手中首輪表現最出色的，侯羽薔也表示難得參與國際賽，也讓自己獲得很多寶貴的經驗。◎2018大聯盟邁向世界大賽之路，一次看（推薦閱讀：籃球》台將CBA高效率表現 周儀翔砲轟前東家）◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態相關報導● 高球》夏朵芙完美演出暫居領先 徐薇淩68桿台將表現最佳● 羽球》戴資穎甜蜜復仇成功 38分鐘拍落高昉潔

中國時報【陳祐誠】釀成18人死亡的普悠瑪出軌事故，事發不到3天，檢方、行政院調查小組與交通部台鐵局，就定調是司機員關閉列車自動防護系統（ATP）導致超速出軌，甚至明白點出「人為疏失」。昨日交通部、台鐵高層還公然說謊，指事故列車司機員關閉ATP未通報，企圖卸責，嫁禍司機員。定調人為疏失 企圖卸責1021事故普悠瑪列車，從樹林站發車時故障警示燈就亮，接著出現動力不足等情形，這種情況列車的維護保養真沒問題嗎？若不是列車出現異狀，列車怎會誤點？司機員怎會為了排除故障，關掉ATP超速趕點，還要分心和調度員聯絡呢？司機員違規超速固然不對，但列車維修、調度等問題更是事故的最初且重要肇因，交通部和台鐵顯然刻意淡化、忽略。交通部沒有對軌道路線、列車各類故障、後勤保養深入調查，甚至傳得沸沸揚揚的司機員為趕點壓力而超速，也不做任何交代，就草率地把責任丟給基層。繼續開到花蓮 是誰決策台鐵內部管理已爛到腐朽！一級主管從簡訊得知車輛動力故障，竟視為司空見慣，不把運輸安全放在眼裡，且出事3天，還想隱瞞司機員是否通報關閉ATP、ATP遠端監控系統等缺失，被工會及行政院調查小組輪番打臉。發生重大交通事故，絕不是一句人為疏失可以交代過去的，往往是各環節同時出錯，需要調查小組抽絲剝繭，再提出相應解決之道。普悠瑪ATP被關閉導致超速是「果」，但沒有人想知道「因」，如此慌不擇路的調查結果，除了推諉卸責，找不到令人信服的理由。鐵路安全管理 爛到腐朽以飛安會調查為例，事故發生第一周，僅記載事發經過、損傷情形及需調查資訊等，根本不敢妄下任何定論，接著進入「事實資料」蒐集階段，調查人員要針對現場各種資料詳加繪測、採樣，甚至帶回化驗跡證，測試各樣動力數據，且直到發布事實資料報告後，才集結調查、相關單位人員、國外航空器業者專家，甚至引擎製造廠商都參加討論，再做出結論，這樣才能以更全面的角度，避免憾事重演。交通部如此官僚又卸責的檢討1021普悠瑪事故，無法讓陽光真正照進台鐵。

【楊勝凱／綜合報導】國際網球青少年的年終最大賽事─國際網總青少年大師賽，今在成都進行第二賽程，世界青少年球王曾俊欣再以直落二打下2連勝，提前篤定取得分組前二晉4強；另一名「台灣小鋼砲」梁恩碩也以直落二拿下勝利，明天將與她在今年澳網青少女雙冠軍搭檔中國王欣瑜競爭最後一個4強名額。 在「帥」組的曾俊欣前一天已先打下1勝後，今面對世界青少男第8的哥倫比亞小將米吉亞(N.Mejia)，兩人先前三次交手，曾俊欣在輸掉第1次交手後，後兩次交手都已直落二獲勝。 但首盤兩人一度打的很膠著，但幸好俊欣的發球局都輕鬆力保下，終於在第6局關鍵破發，先以6比3拿下首盤；第二盤雙方接連兩度互破，但幸好曾俊欣多破了1次發球局下，在4比2後雙方都互保發球局下，最終以6比4拿下勝利提前取得分組前二晉級4強的機會。 曾俊欣明將與「帥」組另一位同樣兩戰全勝的世界第5保加利亞小將安德瑞夫(A.Andreev)爭分組第1，對手是今年歐洲青少年網賽亞軍，與曾俊欣在去年艾迪哈爾網賽交手過一次，俊欣以兩個4比6落敗。另一名在「麗」組的青少女台將梁恩碩，在前一天吞下首敗後已不容再失，梁恩碩今對上世界第16的加拿大16歲小將費南德茲(L.A.Fernandez)，梁恩碩最終以6比4、6比1輕鬆拿下勝利，明天將跟同樣1勝1負的中國王欣瑜爭4強的最後一個資格。

【記者賴御文報導】本屆MIT新人推薦特區將於 107 年 10 月 26 日至 10 月 29 日舉行之「ART TAIPEI 2018 台北國際藝術博覽會」展出。文化部培植台灣藝術新秀接軌產業、進軍國際的MlT計畫已經邁入了第二個十年，今年的「2018 Made In Taiwan – 新人推薦特區」是和中華民國畫廊協會共同合作。「Made In Taiwan – 新人推薦特區」是以台灣的藝術新秀為主，鎖定35 歲以下的年輕藝術家為徵選對象，不限作品媒材，所以獲選者非常豐富多元。今年一共吸引了69位青年藝術家角逐，甄選結果由陳漢聲、范嘉恩、洪瑄、林羿綺、林義隆、彭宸、王博彥、魏澤這八位優秀青年藝術家脫穎而出。范嘉恩的壓克力作品，揭露了自身的內在經驗與虛擬的數位景觀，呈現出當代獨有的風景。陳漢聲結合陶藝、釉燒、纏花與動力裝置，表達對家鄉的遙想。洪瑄以水墨與複合媒材，構築虛擬的角色，對於當代水墨的意義發出質問。彭宸針對被人們遺棄或半遺棄在公共場域的傢俱，繪製肖像，探索人、物與環境三者間的關係。王博彥則藉由沉浸式的影像與裝置佈署，勾勒出了現實感知與虛擬記憶交錯的情感與想像。林義隆利用銅版腐蝕與陶座等媒材，表現對宇宙甚至平行世界的奇想。魏澤拜訪土耳其邊界遺跡而受到震撼，試圖以交疊的攝影作品探討種族與身份認同的議題。林羿綺透過影像與表演實驗裝置，對於家族記憶與眷村經驗進行考古，並審視在歷史脈絡下的政治牽連。MIT 獲獎者的作品會透過「ART TAIPEI 台北國際藝術博覽會」呈現在大眾面前，希望藉由這個平台，在海內外畫廊、美術館、策展人、收藏家與媒體等面向都獲得曝光的機會，從而展開更多藝廊代理與合作的契機，甚至前赴全球藝博參展，在國際藝壇大放異彩。  查看原始文章

台北市 / 連珮貝 徐弋桓 彭冠霖 報導台鐵普悠瑪列車翻覆釀成18死、上百人受傷，造成這起悲劇有7大致命錯誤，包括人力不足、讓內勤上陣駕駛、列車出現儀表失準、動力異常、關閉自動防護系統ATP後，沒有依規定再打開，以及駕駛觀測誤判速度等7點，台鐵也在今(24)日召開總結記者會對外說明，外界質疑台鐵將一切責任都推給駕駛。普悠瑪列車出軌翻覆，造成重大死傷，事發3天後，事故原因逐漸浮現，7大致命錯誤，從一開始因人力不足，調內勤來當駕駛就有問題，接著開到瑞芳站時，動力異常儀表失準，下午3點57分到雙溪站時仍無法排除，煞煞停停，在經過大溪站後，司機員自己關掉ATP自動防護系統，下一站卻未依規定開啟，但宜蘭站故障仍未排除，甚至在羅東站，司機員自行觀測速度失準，已超速而不自知，害18人枉死。台鐵今天也召開記者會做總結報告，不過整場記者會說明近1小時，外界質疑台鐵企圖把所有責任都推給司機員，不過台鐵強調會在一週內完成普悠瑪列車的各項系統檢查，並加強列ATP使用及教育訓練，現在就等行政院調查小組將事故原因查明，給受到這起事件影響的所有人一個交代。普悠瑪意外 為傷者集氣「沒把命當回事」倖存者怒了台鐵10年清潔員肝臟撕裂重傷 台鐵回應了董進興兒失4至親拭淚：家我會處理好收假途中罹難 役男家屬獲賠近千萬罹難老師李詩涵 教授盼：來生再續師生緣今日最夯新聞流量前3名2通求援簡訊 台鐵60主管全知情「玉兔」轉中颱 逼台路徑轉彎10餘小時 美中台8軍艦穿台海相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【早安健康／久野木順一（日本紅十字會醫療中心骨科中心負責人）】土居式自體重量牽引法‧擴展骨頭 所謂的「土居式自體重量牽引法」，是利用自己身體的重量，來擴展腰部的骨頭與骨頭間隔的方法。這種方法是由土居通泰先生所想出來的，因此就以其姓氏來加以命名。 不去勉強拉伸背肌，而是利用自己身體的重量與重力緩緩地拉伸，安全且有效地擴展骨頭與骨頭的間隔。尤其是患有因為椎間盤突出症等、腰部前屈就會疼痛的前彎障礙型腰痛患者，在日常生活中加入土居式自體重量牽引法，能有效改善不適。在緩緩呼吸的同時，放鬆地進行動作，想像著骨頭與骨頭的間隔緩緩擴展開來的感覺。 此外，由於土居式自體重量牽引法對於閃到腰（急性腰痛發作）也有效果，當腰痛突然發生時，請立刻嘗試這個方法吧。另外，曾經閃到腰的人，當感覺到腰痛好像又要來了的預兆時，也可以藉由這個方法來擴展骨頭，以預防再次發作。 ●土居式自體重量牽引法 仰躺在會讓腳稍微離地的床鋪或桌子上，讓膝蓋以下的部位垂下。 雙腳靜靜地離開踏台，放鬆膝蓋的力氣，輕鬆地靜躺數分鐘。 ※症狀較重的人，需要有人協助進行！ 趴臥動作也能改善坐骨神經痛！下一頁專家教您正確消除腰痛步驟 趴臥運動‧改善坐骨神經痛 上半身往後仰的運動中，有一種叫「趴臥運動」。這是由紐西蘭的物理治療師羅賓‧麥肯錫所想出來的體操，因此也有個別名叫「麥肯錫法」。 過去認為，腰痛時不應該進行腰部後仰動作。但經由麥肯錫法的實踐研究，發現腰部後仰的動作，對於包括腰椎椎間盤突出症在內的坐骨神經痛、姿勢不良、關節機能不全所造成的慢性腰痛，確實有改善效果，而改善率據稱更達百分之九十以上。 只是，如果背部過度用力、反仰的話，反而會造成負擔，所以請慢慢地、慎重地進行反仰動作。應該以伸展脊骨的感覺來進行，而不是收縮腰部。 不過，若疼痛變強，或足部出現麻痺感時，請絕對不要勉強，應立刻停止運動。 ●趴臥運動 10次左右 【延伸閱讀】 本文摘自《自己的腰痛，自己救！》／久野木順一（日本紅十字會醫療中心骨科中心負責人）／健康你好